ใช้ชีวิตให้สนุกและมีความหมาย

เคล็ดลับการใช้ชีวิตให้ สนุก มีความสุข และเต็มไปด้วยความหมาย

คุณเคยตื่นขึ้นมาด้วยความรู้สึกเบื่อๆ ไม่อยากลุกจากเตียง ไม่อยากทำงาน ไม่อยากทำอะไรเลย บ้างหรือปล่าว? รู้สึกว่า ฉันต้องตื่นมา และทำเรื่องต่างๆ เหมือนเมื่อวานจริงๆ เหรอนี่ ทำไมชีวิตมันช่างน่าเบื่อเสียจริง?

ข่าวดีคือ คุณไม่ได้รู้สึก และมีคำถามเหล่านั้นเพียงคนเดียวครับ คนส่วนใหญ่ที่ไม่รู้เคล็ดลับในการใช้ชีวิตก็รู้สึกเช่นนี้

3 เคล็ดลับในการใช้ชีวิตให้ มีความสุข สนุก และมีความหมายมากขึ้น

1. เมื่อเริ่มต้นจะทำอะไรให้นึกถึงภาพสุดท้ายก่อนเสมอ

หากวันหนึงคุณไปตรวจสุขภาพแล้วคุณหมอแจ้งว่า คุณเป็นโรคบางอย่างที่รักษาไม่หาย และจะสามารถมีชีวิตอยู่ได้อีกเพียง 6 เดือน คุณจะรู้สึกอย่างไรบ้างครับ ?

เราคงจะรู้สึกตกใจ เศร้า หดหู่ รู้สึกแย่ที่ชีวิตเราจะหมดลงโดยที่เรายังไม่ได้ทำสิ่งต่างๆมากมายที่ชีวิตเราต้องการ เช่น เรายังไม่ได้ได้เที่ยวรอบโลกเลย เรายังไม่ได้ตอบแทนพระคุณของคุณพ่อคุณแม่เลย หรือ โอ่ เรายังไม่ได้แต่งงานและใช้ชีวิตกับคนที่เรารักเลย และเราคงมีคำถามเกิดขึ้นมากมายในหัว เช่น

• ทำไมชีวิตช่างไม่ยุติธรรมกับเราเลย?
• ใครจะมางานศพของเราบ้าง?
• คนอื่นจะจดจำและพูดถึงเราอย่างไรบ้างเมื่อเราจากไป?

ในการนึกถึงความตาย ผมไม่ต้องการที่จะแช่งใครรวมถึงตัวเอง  แต่มันเป็นแบบฝึกหัดที่สำคัญที่ทำให้ตัวผมเองเห็นความสำคัญที่แท้จริงของชีวิต

มันช่วยให้สมองผมเกิดพลังอย่างมากในการ ตั้งเป้าหมายชีวิตที่ชัดเจนขึ้น พอใจ ภูมิใจกับชีวิต ใช้ชีวิตทุกวันอย่างสนุกและมีค่ามากขึ้นอย่างมาก

2. เลือกเดินทางที่มีความท้าทายมากกว่า

ชีวิตเรามีความต้องการ 2 ประเภทซึ่งมีความขัดแย้งกัน

• ความต้องการ ความมั่นคง ความปลอดภัย หรือความสามารถควบคุมได้

เป็นความต้องการพื้นฐานที่ทุกคนต้องการ ต้องการงานที่มั่นคง ต้องการเงินมากๆ และต้องการแฟนที่อยุ่ในโอวาท แต่หากคุณได้มีโอกาสได้พูดคุยกับคนที่มีทุกอย่างที่กล่าวมาซึ่งมีความมั่นคงมากๆแล้ว จะพบว่าหลายคนรู้สึกมีความสุขอยู่เพียงแป๊บเดียวแล้วก็กลับมาไม่มีความสุขอีกครั้ง เนื่องจากความเบื่อหน่าย เพราะนอกจากชีวิตเราต้องการความมั่นคงแล้ว เรามีความต้องการอื่นด้วย

• ความต้องการ ความหลากหลาย หรือความท้าทาย

นี่เป็นสาเหตุทำให้เกิดเกมและกีฬาที่มีความท้าทายอีกหลายประเภท เช่น วิ่งมาราธอน กระโดดบันจี้จัมพ์ เพื่อเพิ่มความสุข และความตื่นเต้นให้กับชีวิต

ดังนั้นเมื่อคุณตั้งเป้าหมายของชีวิตตามข้อที่ 1 ได้แล้ว ให้เลือกเป้าหมายที่ท้าทายกว่า และเลือกวิธีการที่ท้าทายมากกว่าในการทำให้เป้าหมายคุณเป็นจริง แล้วมันจะช่วยให้มีชีวิตชีวา และมีความสุขมากขึ้นแม้คุณจะยังไม่บรรลุเป้าหมาย ช่วยเป็นพลังส่งให้คุณประสบความสำเร็จเร็วยิ่งขึ้น

3. สร้างความคุ้นเคยกับความกลัว และใช้มันเพื่อพลักดันคุณไปข้างหน้า

เราเรียนรู้จากความผิดพลาดและความล้มเหลวมาตั้งแต่เกิดแล้ว ตั้งแต่การล้มลุกคลุกคลานในการหัดเดิน การหน้าแตกที่ตอบคำถามไม่ได้ในห้องเรียน รู้สึกอายจากการปล่อยไก่ถามคำถามโง่ๆ หรือแม้กระทั่งการทำความผิดพลาดในที่ทำงาน

ดังนั้นไม่ว่าชีวิตคุณต้องการที่จะทำอะไร อย่ากลัวมันอีกต่อไปครับ หากล้มเหลว อย่างมากมันก็แค่ทำให้คุณเสียใจหรืออายกับความล้มเหลวของตัวเอง แต่ชีวิตเราคงไม่จบลงแค่นี้อย่างแน่นอนใช่ไหมครับ?

เราควรภูมิใจในตัวเองมากกว่า ที่กล้าลงมือทำในสิ่งที่ตัวเองต้องการ ดีกว่าอีกหลายคนที่ไม่เคยลองทำในสิ่งที่ตัวเองต้องการเลย

ก้าวออกจากชีวิตที่คุณคุ้นเคยซ๊ะบ้าง หากคุณไม่ก้าว คุณก็จะยังคงย่ำอยู่กับที่ และความรู้สึกที่ว่าชีวิตเต็มไปด้วยความน่าเบื่อ

มาเริ่มใช้ชีวิตของตัวเองให้ สนุก มีความสุข และเต็มไปด้วยความหมาย ตั้งแต่วันนี้กันดีกว่าครับ

คำถาม: คุณมีความคิดเห็นอย่างไร ในการใช้ชีวิตให้ สนุก มีความสุขและมีความหมาย? ทุกวันนี้คุณมีเคล็ดลับอะไรในการใช้ชีวิตให้ สนุก มีความสุข และมีความหมาย?   ร่วมกันแสดงความคิดเห็นด้านล่างนี้ครับ

About the Author: เจษ - เจษฎา เจือจันทึก